Cara untuk Mengurangi Kebiasaan Judi

Salah satu penyebab utama kematian di antara orang dewasa Amerika adalah kecanduan atau kebiasaan judi, dan itu semakin parah. Kecanduan judi adalah hasil dari ketidakmampuan seseorang untuk melepaskan kebiasaan perjudiannya di masa lalu; dan mengembangkan kebiasaan perjudian baru yang lebih produktif dan menyenangkan. Untuk melepaskan diri dari cengkeraman kecanduan judi; penting bagi seseorang untuk mencari bantuan dari pusat perawatan kecanduan yang memiliki reputasi dan kredibel. Sayangnya, banyak pusat perawatan kecanduan judi hanya memiliki sedikit yang bisa ditawarkan kepada pasien yang mencoba melepaskan diri dari kecanduan mereka. Inilah sebabnya mengapa banyak dari pasien ini akhirnya; kembali ke kasino dan meja judi mereka dalam upaya untuk memuaskan kecanduan mereka.

Metode Melepaskan Kebiasaan Judi

Ada beberapa opsi yang tersedia bagi mereka yang ingin melepaskan diri dari kebiasaan perjudian yang merusak; dan berikut adalah dua pilihan teratas:

Salah satu bentuk pengobatan yang paling populer untuk kebiasaan berjudi adalah dengan mendaftar dalam program hipnoterapi klinis. Hipnoterapi klinis digunakan sebagai bentuk perawatan psikologis untuk mengobati berbagai jenis gangguan, termasuk kebiasaan judi online. Secara umum, hipnoterapis klinis yang berkualifikasi akan menggunakan metode terapi perilaku kognitif untuk membantu pasien mengatasi pola pikir negatif; dan menggantinya dengan pikiran yang lebih positif dan realistis. Profesional dapat membantu pasien dengan memberikan wawasan; tentang kebiasaan perjudiannya di masa lalu dan meninjau bagaimana hal itu memengaruhi situasi pasien saat ini. Setelah perubahan ini terjadi; pasien akan dapat menjalani kehidupan yang lebih produktif dan mendapatkan kembali harga diri yang mungkin telah hilang karena kebiasaan perjudian yang merusak.

Metode kedua yang digunakan beberapa orang untuk berhenti berjudi adalah dengan mengurangi jumlah uang yang mereka keluarkan untuk berjudi, atau membelanjakannya dengan orang lain. Metode ini cukup efektif untuk penjudi yang telah mengembangkan pola menempatkan banyak uang pada kartu dan ingin melepaskan diri dari kebiasaan tersebut. Untuk menghentikan kebiasaan ini, orang tersebut harus terlebih dahulu membuat daftar semua uang yang telah mereka habiskan untuk berjudi; dan kemudian mengurangi jumlah uang yang mereka belanjakan untuk kartu. Meskipun ini mungkin bukan langkah besar; ini adalah langkah besar untuk menghilangkan kebiasaan berjudi dan terbukti cukup efektif dalam jangka panjang.

Artikel lain: Bahan Pembuat Kartu Domino

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *